Λίγο-πολύ, όλοι γνωρίζουμε ποιες τροφές μας κάνουν καλό και ποιες μας βλάπτουν… Γνωρίζουμε, όμως, ποιες είναι οι πιο ωφέλιμες από τις ωφέλιμες? Μια καλή περίπτωση είναι το λεμόνι. Ένα λεμόνι περιέχει άνω από 100% της βιταμίνης C που χρειάζεται ο οργανισμός ημερήσια, ενώ δυναμώνει τα οστά, καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα και λειτουργεί ως αντι-φλεγμονώδες!