Τα οφέλη έρχονται ανεξάρτητα από το βάρος Έως και 4,5 χρόνια μπορεί να αυξήσει η άσκηση, όπως το γρήγορο περπάτημα, το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου άνω των 40 ετών, σύμφωνα με αμερικάνικη έρευνα. Τα οφέλη ισχύουν ανεξάρτητα από το βάρος, την ηλικία, το φύλο και την κατάσταση της υγείας (καρδιά, καρκίνος κ.α.) κάποιου. … Read more »
Χρειάζεσαι κίνητρα για να μην παραμελείς τη γυμναστική σου; Για κόπιασε… Η καθημερινή άσκηση θέλει τα κίνητρά της για να συνεχίζεις ακάθεκτος. Ένα μπουστάρισμα στους λόγους που πρέπει να κρατιέσαι fit δεν βλάπτει ποτέ… Κι εδώ μπαίνει το BodyRock! Πρόκειται για ένα σάιτ ειδικά κατασκευασμένο για τον σκοπό αυτό. Βλέπεις η γυμνάστρια έχει τα κατάλληλα… Read more »
Πρόσφατα σχόλια