Μπορεί να σας φαίνεται απλά σαν μια καλή δικαιολογία να “εξασκείστε” συχνά, αλλά υπάρχουν αμέτρητες έρευνες που παρουσιάζουν τα ωφέλη της ενεργής σεξουαλικής ζωής. Οι επιστήμονες θεωρούν πως κάνοντας σεξ 1-2 φορές την εβδομάδα ενισχύεται σημαντικά το ανοσποιητικό σας σύστημα! Για να μην ξεχνάμε πως καίγονται 200 θερμίδες σε κάθε μισή ώρα σεξουαλικής δραστηριότητας, ενώ μειώνονται και οι πιθανότητες εγκεφαλικού!

Συγκεκριμένα για τους άντρες, μειώνεται κατά 50% το ρίσκο εμφράγματος, ενώ τα δόντια των γυναικών επωφελούνται από τον στοματικό έρωτα! Παράλληλα, το σεξ απελευθερώνει στον οργανισμό ενδορφίνες που σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να κοιμάστε πιο ήσυχοι. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, το σεξ λειτουργεί και σαν παυσίπονο, καθώς ανακουφίζει από ελαφρείς πονοκεφάλους, ακόμα και αρθρίτιδα!

Καλύτερα να το ξανασκεφτείτε την επόμενη φορά που θα βρίσκεστε στο κρεβάτι με το άλλο σας μισό και νιώθετε κουρασμένοι ή αδιάθετοι…